Лекція «Особливості взаємодії з досвідом полону», присвячена розумінню глибоких психологічних наслідків, які залишає полон та довга ізоляція.

У межах програми підтримки родин захисників «Коло Дій» КолоДій Визвіл Громадська організація "Вояцький визвіл" продовжує цикл психологічно-освітніх лекцій. Однією з таких стала лекція «Особливості взаємодії з досвідом полону», присвячена розумінню глибоких психологічних наслідків, які залишає полон та довга ізоляція.

Лекторка, Олена Нагорна, наголосила, що досвід полону - це тривала травма, яка зачіпає емоційну сферу, поведінку, відчуття безпеки, здатність довіряти та взаємодіяти з оточенням. Часто повернення додому не означає автоматичного полегшення, бо це лише початок довгого й непростого шляху відновлення.

Під час лекції учасники дізналися:

- як проявляється травматичний досвід полону. Це може бути дуже по-різному: від гіперпильності до емоційного оціпеніння.

- чому важливо не тиснути питаннями і не вимагати від людини «розповісти все»;

- як уникати фраз і дій, які можуть ранити або активувати небажані спогади;

- що означає «безпечно підтримувати» людину, яка пережила полон;

- якої взаємодії колишні полонені потребують насправді. Вони потребують простору для спокою, довіри й поступового відновлення.

Прослухавши лекцію сформулювалася проста, але важлива думка: правильна взаємодія допомагає людині відновлюватися, а невдале, хоч і доброзичливе втручання може завдати додаткового болю. Родини та близькі отримали прості й корисні навички: як говорити і слухати, коли підтримати, а коли просто тихо побути поруч.

Учасники отримали інформаційну й емоційну підтримку та інструменти для кращого розуміння ситуації, у якій опинилися їхні рідні.

Запрошуємо усіх бажаючих відвідати наступну лекцію в межах програми «Коло Дій».

Лекції спрямовані на підтримку та зміцнення вас у цей непростий час. Ми знаємо, як багато на ваших плечах: очікування, тривога, невизначеність, боротьба за кожен день.

Саме тому ми створили проєкт, у якому можна здобути знання, знайти підтримку й розуміння.

Проєкт реалізується за підтримки Embassy of Switzerland in Ukraine / Посольство Швейцарії в Україні та Психічне здоров'я для України.